Tubo de pota Todarodes

PLANCHA: Descongelar el producto. Cocinar a la plancha durante 2 minutos.

FREIDORA: Enharinado o rebozado: Descongelar el producto. Enharinar o rebozar. Freír en abundante aceite muy caliente (180ºC) durante 1-2 min. Hasta que el producto comience a dorarse. Retirar del aceite y escurrir el exceso de aceite.

COCCIÓN: cocinar en wok, guisos y paellas al gusto un máximo de 2 minutos.

• Valor energético: 38,1kcal/159,63kJ

• Grasas: 1g
• de los cuales saturadas: 0,35g

• Hidratos de carbono: 0,8g
• de las cuales azúcares: 0,75g

• Proteínas: 9,5g

• Sal: 0,18g